Mindfilness II edizione

Mindfilness II edizione
23 Agosto, 2017 admin

Il 13 SETTEMBRE alle  ore 20.30 al Centro MeTe SERATA DI PRESENTAZIONE GRATUITA MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION.

Per coloro che non possono partecipare è possibile chiamare al MeTe e fissare un appuntamento gratuito.

Otto incontri a cadenza settimanale. Gli incontri si terranno presso il Centro MeTe di Tione

Quando:

in ottobre e novembre per otto giovedì consecutivi in orario serale.

Iscrizioni:

Entro il 29 settembre su compilando il modulo di iscrizione qui o direttamente al Centro MeTe.

Costi:

€180 + Iva a persona. Sconto 15% per studenti, over 60 e fruitori di altri servizi del Centro MeTe.

Consapevolezza del vivere qui ed ora, nel momento presente, con atteggiamento curioso e non giudicante.

È questa l’arte della Mindfulness Based Stress Reduction, percorso di gestione dello stress e crescita personale.

Una pratica che porta ad una crescente comprensione e una graduale riduzione dei propri automatismi,

delle proprie reattività e giudizi, che limitano la possibilità di approcciarsi alla vita con apertura, curiosità e comprensione reciproca.

Percorso adatto sia a chi ha già avuto esperienze di meditazione sia a chi la prova per la prima volta.

Condotto da Aglaja Masè, psicologa e psicoterapeuta CBT, istruttrice di Mindfulness.

Info e iscrizioni: www.conmetepuoi.it | 345.6848308

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